چقندر انتہائی صحت مندانہ سبزیوں میں سے ایک ہے جو ایک یا دو نہیں بلکہ 11ایسی بیماریوں کے علاج کی خصوصیات رکھتی ہے کہ سن کر آپ اسے روزمرہ خوراک کا حصہ بنا لیں گے- چقندر میں وٹامن اے، بی مزید پڑھیں

میساچیوسٹس: ایک طویل مدتی مطالعے میں انکشاف ہوا ہے کہ نئی نئی بالغ ہونے والی وہ لڑکیاں جو رات کو زیادہ دیر تک جاگتی رہتی ہیں، ان کے موٹاپے میں مبتلا ہونے کا خطرہ، اسی عمر کی اُن لڑکیوں کے مزید پڑھیں

لندن: سبزیاں، پھل اور دالوں پر مبنی خوراک اپناکر جوڑوں کے درد اور گٹھیا کے مرض کی شدت کو بڑی حد تک کم کیا جاسکتا ہے۔ اس بات کا انکشاف ایک طویل تحقیق کے بعد کیا گیا ہے۔ ہم جانتے مزید پڑھیں

لندن: پڑھنے یا ریڈنگ کا عمل ایک جانب تو ہمیں مطالعے کی جانب راغب کرکے ہمارے علم میں اضافے کی وجہ بنتا ہے تو دوسری جانب اس سے دماغ کے وہ گوشے بھی منظم ہوتے ہیں جن سے ہم لوگوں مزید پڑھیں

آنکھوں کی بینائی عمربڑھنے کے ساتھ کمزور ہونے لگتی ہے اور عینک لگ جاتی ہے ۔تاہم اپنی نظر کو اچھا رکھنا بہت ضروری ہے۔ہو سکتا ہے کہ یہ کام مشکل محسوس ہو مگر ایسا ہے نہیں بلکہ چند عام نکات مزید پڑھیں

سکول کے بچوں سے لے کر ضعیف العمر افراد تک تقریباً ہر شخص پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ بغور مشاہدے سے معلوم ہوتا ہے کہ اگر بچے کو بچپن ہی سے دھیان کے ساتھ اس کی چاہت کے مطابق مزید پڑھیں

گزشتہ چند سالوں کی طرح اس سال بھی موسم گرما کی شدت اپنے عروج پر ہے ۔اس موسم میں سب کے چہرے مر جھائے ہوئے سے لگتے ہیں دراصل جس طرح موسم سرماکی سرد اور ٹھٹھرتی ہوائیں۔ہماری جلد پر خشک مزید پڑھیں

امریکی کالج آف نیوٹریشن کےجرنل میں شائع رپورٹ کے مطابق بچوں کےایک ماہر رابرٹ ڈی مرے نے بچوں میں 100 فیصد خالص جوس کے اثرات پر تحقیق کی ہے۔ اس سے قبل بعض غذائی ماہرین کا خیال تھا کہ بچوں مزید پڑھیں

سائنسدانوں نے واضح طور پر لکھا ہے کہ ہم حتمی طور پر نہیں کہہ سکتے ہیں کہ بےخوابی ہی امراضِ قلب کی مرکزی وجہ ہے یا پھر ان دونوں کیفیات کا باہمی کوئی تعلق ہے۔ یہ تحقیق اسٹاک ہوم میں مزید پڑھیں

جنسی طاقت کی گولی ویاگرا کئی طرح کے مضرصحت اثرات کے باوجود پوری دنیا میں استعمال کی جا رہی ہے جس کی ایک وجہ اس کا متبادل دستیاب نہ ہونا ہے تاہم اب برطانوی سائنسدان اس کا متبادل تیار کرنے مزید پڑھیں