نمک کے استعمال میں کمی بلڈ پریشر کی دوا جتنی مؤثر قرار

ٹینیسی: ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ روزانہ نمک کی کھپت میں ایک چائے کے چمچے تک کی کمی بلڈ پریشر کی ادویات جتنی مؤثر ہوسکتی ہے۔ امریکی ریاست ٹینیسی کے شہر نیش ول میں قائم وینڈربِلٹ یونیورسٹی مزید پڑھیں

ہیلتھ ٹپس

موسم کی تبدیلی کی وجہ سے چھاتی ،پھیپڑوں اورسانس کی بیماریاں عروج پر ہیں۔بڑی عمر کے افراد،حاملہ خواتین اور بچوں کے لئے زیادہ خطرات ہیں۔اس سے بچاﺅ کے لئے گرم کپڑوں کااستعمال کریں۔ACسے پرہیز کریں۔ٹھنڈے مشروبات کا کم استعمال کریں۔خشک مزید پڑھیں

چائے یا کافی میں چینی کا استعمال ممکنہ طور پر صحت کو متاثر نہیں کرتا، تحقیق

کوپن ہیگن: محققین نے دعویٰ کیا ہے کہ چائے یا کافی میں چینی ملا کر پینا ہماری مجموعی صحت پر ممکنہ طور پر منفی اثرات نہیں رکھتا۔ نیشنل ہیلتھ سروسز کی جانب سے دی جانے والی ہدایات کے مطابق چائے مزید پڑھیں

مٹاپے کا سبب بننے والا اہم جزو دریافت

کولوراڈو: سائنس دانوں نے ہماری غذاؤں میں موجود ایک ایسا اہم جزو دریافت کیا ہے جو مٹاپے کی شرح میں اضافے کا سبب ہوسکتا ہے۔ اوبیسٹی، بائیولوجی اینڈ انٹیگریٹڈ فزیولوجی میں شائع ہونے والے تازہ ترین جائزے میں محققین نے مزید پڑھیں